Personal-Coachings
Einzel-Coachings
In Einzel-Coachings können individuelle Anliegen in einem 1:1-Kontext geklärt werden. In geschütztem Rahmen unterstützen wir Sie entweder online oder bei uns in der Akademie bei der Erarbeitung oder Stärkung von Fähigkeiten und der Auflösung emotionalen Blockaden.
Inhalte
Unsere Einzel-Coachings können ganz unterschiedliche Inhalte und Ziele haben.
Antreiber, Glaubenssätze oder Wertekonflikte sind häufig die Ursache dafür, dass wir uns beispielsweise ärgern, frustriert sind, unsere Motivation nachlässt oder wir den Sinn unserer Tätigkeit in Frage stellen.
Mögliche Ziele des Coachings
- Stressmanagement und Resilienz-Training
- Selbstreflexion, Erarbeitung von Fähigkeiten, Talenten, Werten usw.
- Auflösung blockierender Glaubenssätze und Emotionen
- Training von Soft-Skills
- uvm.
Ablauf der Einzel-Coachings
In einem Erstgespräch klären wir zunächst den konkreten Bedarf, in dem wir die aktuelle Situation und die Ziele des Coachings konkretisieren.
Gemeinsam erarbeiten wir mögliche Inhalte und Formate der zukünftigen Sitzungen und den weiteren Ablauf der Termine.
Uns ist wichtig, dass die Inhalte der einzelnen Sitzungen effektiv und möglichst gut in den Alltag zu integrieren sind.
Inhalte & Ziele
der Einzel-Coachings
Typische Themen sind:
- ein hohes Stress-Level
- ein niedriger Selbstwert
- Auflösung begrenzender Glaubenssätze
- sich schlecht abgrenzen können / nicht nein-sagen können
- Aufregung bei Präsentationen oder Reden
Coach the Coach
Im Rahmen unser Ausbildungen stellen unsere Teilnehmer:innen manchmal fest, dass sie noch einige Emotionen oder Glaubenssätze blockieren oder ihnen Skills fehlen, um die gelernten Inhalte an andere Menschen weiterzugeben. Nicht selten suchen Coaches, Berater oder Trainier Unterstützung bei der Erarbeitung von Selbstwert, ihrer Außendarstellung oder der Preisfindung. Auch Skills wie Empathie, Mut, Durchhaltevermögen oder Kreativität sind Fähigkeiten, die im Coaching gezielt gestärkt werden können.